Ua luam dej yuav tsum tau ua nyob rau hauv lub pas dej ua ke ruaj ntseg. Kev ua luam dej hauv cov chaw tsis ua luam dej yog txwv nruj. Cov neeg koom ua luam dej yuav tsum muaj kev noj qab haus huv. Nws tsis pom zoo kom ua luam dej hauv dej txias heev. Yog tias koj xav tias cov dej kub txawv ntawm lub cev kub, koj yuav tsum maj mam nkag mus rau hauv dej. Ua ntej mus rau hauv dej, koj yuav tsum ua kom tag nrho lub cev qoj ib ce, ua kom tag nrho cov pob qij txha los so cov leeg, thiaj li tsis txhob cramps, sprains thiab lwm yam xwm txheej tom qab dej. Thaum ib tug neeg ntsib kev poob dej, koj yuav tsum hu tawm thiab hu rau tub ceev xwm sai li sai tau!
Cov chaw ua luam dej yuav tsum tau nruab nrog lifebuoys, lub tsho cawm neeg txoj sia, txoj hlua cawm txoj sia, cov ntab cawm txoj sia, cov pab pawg thawj coj saib xyuas thiab lwm yam khoom siv thaum muaj xwm ceev cawm txoj sia!
